Gestes et postures
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Acquérir une maîtrise des gestes et postures pour prévenir les TMS
Prérequis
Aucun prérequis nécessaire.
Objectifs
• Identifier les gestes et postures permettant de travailler en sécurité lors de l’entretien du cadre de vie et l’accompagnement de la personne
• Adapter sa posture de travail pour être à hauteur du support et ainsi préserver son dos et économiser les gestes inutilesProgramme
• Notions d’anatomie (appareil locomoteur, colonne vertébrale)
• Les troubles musculo-squelettique
• Connaître les principes de sécurité physique et d’économie d’effort
• Diminuer les risques et efforts en s’astreignant à des « automatismes » intelligents s’opposant aux habitudes nocives
• Connaître les gestes et techniques lors de la mobilisation de la personne aidée, afin de travailler en sécuritéMéthodes et outils pédagogiques
• Apports théoriques et pratiques
• Analyse de situations concrètes
• Exercices de prise de conscience de positionnement du bassin et de la colonne lombaire,
• Ateliers pratiques : observer, comprendre et entreprendre les gestes adaptés
• Apprendre à s’écouterModalités d'évaluation
• Mise en situation professionnelle
• Test écrit
• Bilan oral en fin d'actionCertification
Une attestation de fin de formation est délivrée.
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